目標、浜名湖４週！（４： 達成率１２５％）
４日間の短いゴールデンウィーク、今日が最終日です。雲ひとつない快晴、うずうずして、６時半前に自宅を飛び出しました。
最近、自転車で走るのが楽しくて仕方ありません。諸先輩の方々にアドバイスをしていただいたおかげで（サンクス
）、少し引き足ができるようになったし、毎分１１０回転以上のペダリングをしても、お尻がピョコピョコならなくなりました。だから、いよいよ、１００キロオーバーのＬＳＤ （Long Slow Distance）に挑戦です。
今日は浜名湖２周だぜ！
エラそう言っても、実際は大したことはない
ので、のんびり奥浜名湖を走ります。
風が冷たくて、気持ちイイ〜♪ （向こう岸に見えるのは、ヤマハマリーナ）
景色もサイコ〜♪ （新居の競艇場近くから見た浜名湖ガーデンパーク）
クルマは渋滞だけど自転車はスイスイ♪ （浜名湖バイパスから見たガーデンパーク）
rosso豊ちゃん、trymさん、hashimotoくんは、今日も５周の周回練習。その後で２周目に付き合ってくれるとのことで、時々メールを入れます。（舘山寺の遊園地パルパル）
周回練習のところに着いても、誰もいません。まだ、走ってるのかな？
おぉ〜、やってるやってる。気合だぁ〜！
豊ちゃんたち以外にも何人か周回練習していました。
あっ、とだっちさんでした！
「今日は１０周、いま９周目！」
「マジすか
！」
おっ、３人ともミソノイレーシングチームのジャージじゃん！やるなぁ〜！！
僕も買おっと！
今日はたくさんの人が走ってます。ピストだぁ〜。スゴイなぁ〜。
hashimotoくん「あっ、鯉のぼりの人、昨日もずぶ濡れになりながら走ってましたよ」
ラストの１０周目、ガ・ン・バ・レ・！
さて、こっちも浜名湖２周目、行ってみよう〜♪
まずは、定番のスタバ（浜名湖サービスエリア）ですね。ありゃ。
この行者ニンニクが入ったフランク、美味いんです！ （注：スタバには売ってません）
さて、ブランチしたし、今度こそ、２周目、行ってみよう〜♪
スタバからノンストップで浜名湖大橋まで来ました。潮干狩りも大繁盛。
浜名湖大橋を渡ったところで、rosso豊ちゃんとhashimotoくんと別れて、あと数キロで自宅に着くエアーパークまで来ました。
無事帰宅しました。今日は116.86キロ、４日間で318.4キロ走りました。天気にも恵まれ、目標より１周多く浜名湖を走ることができて、大満足です。これを自信に、これからも自転車します
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この記事へのコメント
おお〜スタバ、今日も行きましたね
いいですねぇ〜自分も連休中は充実した自転車ライフを送ることができました！ますます自転車が面白くなってきました。またいろいろ誘ってくださいﾈ、またよろしくお願いします。
ワタクシは、「江の島に行く」という目標は達成できたのですが、
帰りに膝が痛くなったので、100％にはなりませんでした…
とりあえず、オイラも毎日何かしら身体を動かす事が目標で、一応達成？？
て言うか〜打ちっぱなし
か、チャリのちょい乗りだけでしたが(爆)コメントありがとうござます。
１周が約６．５キロの周回を１０周したら、浜名湖を１周するのと変わらないですね。それも、登ったり下ったり、凄すぎです。
一般的な自転車乗りのひとつの目標である100キロを無事走れたことは、自信になると思います。これで、あっちこっち行けます。
これからもよろしくお願いします。
コメントありがとうござます。
年齢的にも、脚力的にも、レース志向は無理なので、これからもＬＳＤで頑張りたいと思います。また、一緒に走ってくださいね♪
コメントありがとうござます。
思うに、やはり速いペダリングで安定して走れるようになると、距離が苦にならなくなります。まずはその辺の練習に精進してください。
いつか遊びに行きますので、その時はよろしくです♪
コメントありがとうござます。
お互い何か生涯スポーツを見つけたいですね。僕は今回の浜名湖２周で100キロオーバーを走れたので、これからもずっと自転車できるかなって思えるようになりました。
まこたくさんも頑張ってね♪
目標をもってチャレンジすることは、すばらしいです。
コメントありがとうござます。
ボーナスが出るなら、３周、４周、５周と頑張りますよ
浜名湖２周、実は数回したことがあるんですよ。１５年ほど前、クロモリ、サスペンションなし、イボイボ極太タイヤのＭＴＢで。でも、当時は３０代前半で、ただがむしゃらにペダルを踏んでただけなので、今回の２周は走りの質が違うし、年齢も違うし、とてもうれしいです。
次は御前崎往復１００キロをリベンジし、その次は伊良湖岬往復１５０キロにでもチャレンジしますかね♪
Nojeeさんてそんなすげえ奴だったっけ？
俺の知ってるNojeeさんはただの酔っ払いだけど、ここにいるNojeeさんはチャレンジャーで、ファイターで、目標達成者いわゆる勝ち組だよね！
カッコいいです。
あこがれます。
あやかりたいです。
連休中は毎日すずめやで飲んでました。
すいません。
わたしも切り替えて
シーズンインにそなえます。コメントありがとうござます。
僕はロードバイク乗りとしては、大したことないですよ。でも、最近、少しずつペダルを正しく踏めるようになり、長い距離を楽に走れるようになって、さらにハマってます。
運動不足ですから、生涯スポーツとして、ロードバイクに乗り続けたいと思ってます♪
じゅんぺいちゃんのサッカーこそ、すごいです。僕がやったら、すぐに息が上がったり、ヒザを壊すでしょう（爆）
僕は浜名湖を走ったことがありませんが、いつか走ってみたいです〜。風光明媚。
コメントありがとうござます。
浜松に住んでいる僕も、本当に良い環境に住んでいると思います。１周６０キロの浜名湖、ぜひ遊びに来てください♪
