みんなにポイ捨てされた（＝千切られた）わけじゃありませんよ。
先週の春野ツーリングに味を占め、今週も春野に行ってきました。僕が前日に言い出したのでメンバーはkazuさん、jun1さん、僕の３人だけですが、ドン尻１・２の僕とkazuさんのペースに、jun1さんが付き合ってくれたので、まったり走ってきましたよ。
- ALPSLAB route > 天竜浜名湖鉄道（天浜線）天竜二俣駅から春野ツーリング
ん〜ん
、それにしても、ちと太ったかなぁ〜
、体重はそれほど増えてないのに･･･
出発地点の天浜線天竜二俣駅前のコンビニで水分を補給しようとしたら、オフロードバイクの人たちがいたので、おはようして、話をしました。くんまの行われるイベントに参加するそうです。これかな？
jun1さんにサプリをもらいました。これ結構効くかも♪
クロモリ＆カーボンのカレラのフレームに、カンパのレコード。渋い！
今回も１時間走って、いちかわ商店前で休憩です。
ハーレーだぁ♪ 今日もバイクがたくさん走ってましたよ。
ヒルクライムが始まるところにある太陽電池で木魚を叩く看板。
南無阿弥陀仏。今日もちゃんと登り切れますように。合掌。
登っていくと温度が下がっていくのが分かります。森林浴、気持ち良い〜。
峠にある周知トンネル。
手前はこんな坂。って言っても、分かんないですよね（汗;;）
トンネルを抜けると、こんな感じ。この長い下りが良いんですよ！
少し下ったところにある見晴らしポイントで休憩。良いでしょ！？
さらに下りきって、今日も春野いきいき天狗村で休憩。
緑茶入り生どらやき。冷えてて美味い！
さて、今回は前回のように若身橋を右折して大天狗面を回らずに、左折して15キロほどコースを短縮しました。
春野町堀之内にある松本屋旅館（電話：053-985-0023）。風情もありますが、料理も美味しく、特に出し巻きたまごは絶品だとか。いかん、気持ちがすぐ食べ物に
。
秋葉神社の参道にある九里橋。浜松宿からも掛川宿からも九里にあるからだそうだ。
- 気まま気まぐれ山の旅 > 秋葉山
敷石の上り坂、ジロ（・デ・イタリア）だぁ〜と踏み出すも、あまりの急な坂に即断念
。
前回見つけた急に冷気が流れるポイント。
天竜ボート場。「月艇庫」って？と思ったら、住所が「天竜区月」だそうだ。
船明ダムのダム湖にあります。
天竜区の中心街に下りてくると、舗装路の照り返しがド暑い。
ってことで、抹茶ミルク金時！ これは次回エントリーで♪
コメント
コメント一覧 (11)
これならシマノ鈴鹿の１時間サイクルマラソンも大丈夫ですね！
コメントありがとうございます。
平坦な道をゆっくりなら大丈夫ですが、
少しでも傾斜があると即スピードダウンです
この写真に載っているボトルの中身だったわけですね。
もらったカプセル状のものが、この中のどれかわかりませんが・・・。
コメントありがとうござます。
たぶん一番右のPharmanex Overdriveだと思いますよ♪
インターネットにつながったので、早速にNojeeさんのページにいきました。春野ツーリング、お疲れ様です。来週以降で、また行く時は、参加しますので、よろしくです。１週間自転車に乗れないのが残念です。
コメントありがとうござます。
インド デリーと聞いただけで暑そうです。昼間に自転車なんて乗ったら、死んでしまうんでしょうか？帰ってきたら、また一緒に乗りましょうね♪
石畳の坂道は、秋葉神社下社の脇参道でしょ。
おいらポンポンで２回エンストしながら上がりましたよ。さすがに上りより下りの方が恐ろしかったけどね。
遅くなってますが、ペンダントヘッド？仕掛かってますから今暫くお待ちを。
気にするほど太くないような…プヨプヨしてたら
NGだけど引き締まっていたらいいと思います。
自転車やると太ももの筋肉がムキムキしますね。
マリンスポーツに明け暮れてた頃
トライアスロンに興味持ちましたけど
自転車がキツイので無理でした。
(エアロバイクでもキツイのに)
あの頃の筋肉が全て脂肪になった今
毎日ジム行かなくては…と思うだけの私です。
コメントありがとうございます。
はい、僕はいつもドン尻を走って、千切られてます
自転車で太ももがムキムキになるのは、そういう走り方をすればです。僕のブログで紹介している
「自転車でカラダとココロのシェイプアップ / 絹代」
http://nojee.livedoor.biz/archives/55005038.html
って本を読むと、有酸素運動で長距離を自転車で乗ると、やせるし、足がしまるのも分かりますよ。
ぜひ、ジムじゃなくて、ロードレーサーにチャレンジしてみてください♪
筋肉は週３日くらいがムキムキにならなくて
良いとジムに行ってたころ教えてもらいました。
バイクが一番苦手でしたね…ジムで苦手な自転車…
「ロードレーサー」ですか？
真っ直ぐ走れるかどうか(爆)
子供の頃は普通に乗ってましたけど
大人になってママチャリに乗って
真っ直ぐ走れずコケてしまい…自宅を出て数ｍでＵターンした私です。
どうしてなのか？ジェットコースターと高いとこも
あんなに好きだったのに
今は恐怖でしかありません。
コメントありがとうござます。
せっせとジム通いしてた時期がありました。僕はあんこさんとは逆で筋トレはほとんどせずに、エアロバイクと水泳でした。でも、仕事が遅くなり、行けない日々が続き、だったら朝やれる運動ってことで、自転車を始めました。
ロードバイクって僕たちが乗ってるような細いタイヤの軽い自転車です。気合を入れる（入れられる）人が乗るとメチャ早いですが、僕のような体力がない人が乗っても、ゆっくり長く走れます。靴底に金具が付いていて、ペダルに靴が固定できる（ひねると簡単に外れる）ので、ペダルは踏むだけじゃなく、引き上げることも出来て、使う筋肉も違うんですよ。
ママチャリは重いから、ゆっくり走りすぎでフラフラしたのかなぁ〜。
僕は昔から遊園地で１番怖いのが観覧車、２番目に怖いのはジェットコースターです（涙）