2011年10月末までの1ヶ月
先月末: 69.4kg − 今月末: 71.3kg = △1.9kg減量
ダイエットを始めて11ヶ月、初めてマイナス減量でした
2度目の韓国出張から帰ってきてから増えた体重を戻しきれていません。10月3日には自己ベスト68.1キロを達成したのに。週に1度はチャリで浜名湖1周(66km)してるのに。
なぜだぁ
2011年4月末からの6ヶ月
今年4月末: 76.3kg − 今月末: 71.3kg = 5.0kg減量
前月との比較。先月は良い感じに下がってるのに、今月は悪い感じに上がって。とほほ。
ダイエットを始めてからの11ヶ月の体重推移です。
目標値を96キロに戻しました。
週1回やせ日ダイエット - 大好きなケーキも食べられる! / 宮本 裕子
女性には、やせ日があるらしい。男性はどうなんだろう・・・
コメント
コメント一覧 (2)
FBMの2日間で体重がてな感じで増えまして・・・
その後2週間、増減を繰り返してようやくFBM帰宅時より1kg減りました。
あせっても仕方ないことですが、焦りますねぇ・・・。
コメントありがとうございます。
> あせっても仕方ないことですが、焦りますねぇ・・・。
まったくですね。
特にストレスもなく、いつも通りの食生活をしてるのに、
ホント分からないので、あせります。
まぁ、気長にやりましょうかねぇ♪