今月のダイエットまとめ 11年10月 初の△1.9kg減量!

diet2

2011年10月末までの1ヶ月

先月末: 69.4kg − 今月末: 71.3kg = △1.9kg減量

ダイエットを始めて11ヶ月、初めてマイナス減量でした

2度目の韓国出張から帰ってきてから増えた体重を戻しきれていません。10月3日には自己ベスト68.1キロを達成したのに。週に1度はチャリで浜名湖1周(66km)してるのに。

なぜだぁ



diet3

2011年4月末からの6ヶ月

今年4月末: 76.3kg − 今月末: 71.3kg = 5.0kg減量
diet4

前月との比較。先月は良い感じに下がってるのに、今月は悪い感じに上がって。とほほ。

diet1

ダイエットを始めてからの11ヶ月の体重推移です。

目標値を96キロに戻しました。


週1回やせ日ダイエット―大好きなケーキも食べられる! (小学館文庫)

週1回やせ日ダイエット - 大好きなケーキも食べられる! / 宮本 裕子

女性には、やせ日があるらしい。男性はどうなんだろう・・・



小ネタ、裏ネタ、各種活動日誌をFacebookに投稿中です♪

トラックバックURL

この記事へのコメント

1. 梅成弟子丸さん
こんにちは。
FBMの2日間で体重がてな感じで増えまして・・・

その後2週間、増減を繰り返してようやくFBM帰宅時より1kg減りました。

あせっても仕方ないことですが、焦りますねぇ・・・。
2. Nojeeさん
梅成弟子丸さん、
コメントありがとうございます。

> あせっても仕方ないことですが、焦りますねぇ・・・。

まったくですね。

特にストレスもなく、いつも通りの食生活をしてるのに、
ホント分からないので、あせります。

まぁ、気長にやりましょうかねぇ♪

この記事にコメントする

名前:
非公開なので、ぜひ♪
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 

Copyright 2007-2017 Nojee, All rights reserved.