闘病生活をして体力が落ちた代償にダイエットではなかなかできない15kgの減量をしましたが、たくさん食べているつもりはなくても、運動不足なのか、少しずつ体重が増えています。手術をしてくれた先生からは減塩は必要ないと言われつつも気にして、最近は血液検査で血糖値が高めになってきたから気を付けた方が良いよと女房に言われています。とほほ。
低糖質のパスタとソースで美味しくダイエットに挑戦中。
糖質量が半分、食物繊維が10倍。パッケージを見ると難消化性でん粉なんて聞きなれない原料が使われています。
- 農畜産業振興機構 > でん粉は何からできるの?
100g当り26.7gの糖質量は一般的な主食と比べても半分です。
パスタソースも同じシリーズで!
- はごろもフーズ > 低糖質パスタ ポポロスパCarbOFFスペシャルサイト
そうそう、袖ケ浦オフに行った時に新東名の駿河湾沼津SA(上り)でホワイトシップのツナ缶をゲットしました。
- 由比缶詰所オンラインショップ > 190503 綿実油漬ツナ2号缶(大型缶)のイージーオープン化について
- トクバイニュース > 静岡に地元民が愛してやまないツナ缶が--「他のツナ缶が食べられなくなる」
- トレンド・タメタメ > 【教えてもらう前と後】缶詰ナンバーワンが大決定!番組で紹介された人気缶3つの通販情報
- 厳選食品 安心堂 > 由比缶詰所(ホワイトシップ・ツナ缶)
- 190612 仮称 袖ケ浦オフに行ってきました♪
フレークで食べやすく、美味しいけど、油漬けがねぇ。
健康にはノンオイル+食塩不使用ですね。
- はごろもフーズ > 天然水でつくったシーチキン純
僕は低糖質のパスタとミートソース、ホワイトシップのツナ添え。食感はゆで時間が長い割には細いしモチモチ感が少な目です。味は高級なパスタのような小麦の味はしません。
女房は低糖質のパスタと蟹のクリームソース、ごてあらポー添え。
娘は低糖質のパスタとカルボナーラ、ごてあらポー添え。
他にもオーマイPLUSや蒟蒻効果の低糖質パスタがあります。
- トウキョウジョシ。 > 徹底比較!オーマイプラス糖質オフパスタVSポポロスーパーカーボフ低糖質パスタ!美味しいのはどっち?
- 日本製粉 > オーマイPLUS 糖質50%オフパスタ
- 昭和産業 > 蒟蒻効果(グルコマンナン入りパスタ)
オーマイPLUSは麺の断面が四角くてソースが絡みやすいようで興味はありますが、見かけたことがありません。
【Amazon.co.jp 限定】ポポロスパ CarbOFF(低糖質パスタ) 1.6mm 1kg
おっ、amazon限定のポポロスパCarbOFFがあります!
こちらの方が麺が太いのでソースが絡みやすそうですね。
amazonの方が1kgパックで安いです。ポチッ。
- Appliv > iPhoneアプリ どちらがお得?計算機
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