Might as well JUMP!
とりあえず飛んでみるか！
今週末の浜松は、快晴に微風、絶好の浜名湖サイクリング日和です。先週に引き続き、FACOMさんと浜名湖１周を約束していて、今日はレーシングチームのビギナー向けショートサイクリングでご一緒しているmatsuさんと、さらに、ドタ参でmatsuさんの弟さんも来てくれて４人で走りました。そして、浜名湖ガーデンパークではシトロエン志都呂Meetが開かれていて、matsuさんがアルファ156GTAのオーナーでもあるので、帰りに寄りましょうということになり、自転車にも、クルマにも、僕たちにも最高の一日でした。
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本日、8月26日にロードバイクを初乗りしてから91日目にして、2000キロを走りました。
そして、84キロ台だった体重も初めて80キロを切りました。
ダブルでハッピー♪うれしいです♪
でも、体脂肪がねぇ〜。絶対ではありませんが、体脂肪が20％台だと生活習慣病になります。10％台だと人により生活習慣病になったり、ならなかったり、そして、10％を切れば、絶対ではありませんが、生活習慣病になりません！と聞いたことがあります。運動＋ダイエットをすれば、もっと減量できるのは分かっていますが、今回は暴飲暴食を控える程度で、運動メインでやっていこうと思います。
ガンバろっと♪ 
地元のデパ地下の岩手物産展（花巻物産展だったかも
）で売っていたブランド豚「白金豚」（読み：はっきんとん。プラチナポークとも言う）を贅沢に使った餃子です。
やっぱし、デパ地下は定期巡回コースに入れないといけませんね
この先、真冬はどんなに寒くなるか分かりませんが、まずは手軽なウィンドブレークトゥカバーを付けてみました。
正直、温かくありません 
あれっ（ガクッ）
でも、寒くはありません
足が蒸れないようにシューズの表がメッシュになっているので、そこにカバーをするだけでも、まったく違います。シンテックス 5000と言う防水、防風、透湿の機能素材で出来ています。
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