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主食を抜けば糖尿病は良くなる！ 糖質制限食のすすめ / 江部 康二 （amazon）

糖質制限食に興味を持たれている方は、ご存じだと思いますが、今年に入り糖質制限食に関連した書籍が文庫本になって販売されています。ターザンで糖質制限ダイエットが特集になったり、いよいよ市民権を得た感じですね。

（冬休みに１冊読んでみては、いかがですか）

kanzen

糖質制限 完全ガイド / 江部 康二、大柳 珠美 （amazon）

僕は冬休みに、こちらを読んでみようと思って、買いました。

（ちょっと手を抜いて、太り気味なんで）